FormBit

Процент жира

Метод ВМС США: замеряйте лентой без натяжения, утром натощак.

Расчёт по обхватам — оценка, погрешность около 3%. Для контроля динамики важнее не абсолютное число, а его изменение при одинаковых условиях замера.